Health Benefits of Almond Tea : कहीं आपको तो नहीं ये बीमारी, दूर करने के लिए पिएं बादाम की चाय, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जाने बनाने का तरीका

Health Benefits Of Almond Tea: बादाम खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम की चाय भी उतनी ही फायदेमंद है। बादाम की चाय का सेवन करने से हार्ट हेल्दी रहता है और दिल संबंधी बीमारियां होने का खतरा भी कम होता है

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Health Benefits Of Almond Tea: भारतीय लोगों को चाय (Tea) पीने का बहुत शौक होता है. कम से कम सुबह-शाम तो लोगों को चाय जरूर चाहिए. अधिकतर लोगों को चाय काफी पसंद होती है. भारतीय लोग चाय के इतने शौकीन हैं कि वह किसी भी समय चाय पी लेते हैं. हालांकि आपको बता दें कि हर वक्त चाय पीते रहना शरीर को नुकसान पहुंचाता है. लोग कई तरह की चाय पीना पसंद करते हैं लेकिन आज हम आपको बादाम की चाय के फायदों के बारे में बताएंगे. बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इनके सेवन से हमारे समग्र शरीर को तमाम तरह के स्वस्थ्य लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या आपने कभी बादाम की चाय के बारे में सुना है? जी हां, बादाम की चाय जिसके बारे में शायद बहुत कम लोगों को जानकारी होगी। इस आर्टिकल में हम आपको बादाम की चाय के बारे में जानकारी देंगे। इसके साथ ही हम आपको इसे पीने कई हेल्थ बेनेफिट्स भी बताएंगे। बादाम चाय पीने से स्वास्थ्य लाभों में पुरानी बीमारी को रोकने, सूजन को कम करने, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बादाम चाय पीने से हार्ट (Heart) को हेल्दी रखने में मदद मिलती है, शरीर के सूजन की समस्या कम होती है, शरीर को डिटॉक्सीफाई (Detoxify) करने में मदद मिलती है, जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना आसान होता है. आइए आपको बताते हैं कि बादाम की चाय पीने से आपको क्या फायदे हो सकते हैं.

शरीर को करे डिटॉक्सिफाई
रोजाना बादाम की चाय पीने से किडनी सही तरीके से काम करती है. बादाम की चाय से किडनी संबंधी समस्याओं का खतरा कम होता है. इसके अलावा बादाम की चाय पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म भी सही रहता है. यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करती है.

हार्ट को रखे हेल्दी
बादाम की चाय का सेवन करने से हार्ट हेल्दी रहता है और दिल संबंधी बीमारियां होने का खतरा भी कम होता है. हार्ट को हेल्दी रखने के लिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल में रखना बहुत ही जरूरी होता है और ऐसे में बादाम की चाय आपको फायदा पहुंचा सकती है.

जोड़ों के दर्द में आराम
नियमित रूप से बादाम की चाय पीने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है. इसमें गठिया के लक्षणों को कम करने के गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा बादाम की चाय शरीर की थकान और कमजोरी को भी दूर करती है.

एंटी एजिंग की तरह करे काम
बादाम की चाय में फाइटोस्टेरॉल और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन जैसे विटामिन ई पाया जाता है. इसको पीने से फ्री रेडिकल्स के कारण चेहरे पर होने वाली झुर्रियां और दाग-धब्बे कम हो जाते हैं. साथ ही चेहरे पर एक अलग ही ग्लो नजर आता है.

पुरानी बीमारी को करे ठीक- इस चाय का सेवन करने से हृदय रोग और गठिया जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.

गठिया को करे खत्म- नियमित रूप से बादाम की चाय पीने से आपके तंत्रिका तंत्र को आराम मिलता है. इसमें गठिया के लक्षणों को कम करने के गुण पाए जाते हैं.

स्टडी के अनुसार

बादाम फाइबर, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, प्रोटीन, मैग्नीशियम और विभिन्न विटामिनों से समृद्ध होते हैं।बादाम की चाय में बी विटामिन, विटामिन सी, कैल्शियम, मैंगनीज, जिंक और फॉस्फोरस भी होता है। यह पेय आमतौर पर स्वीट ड्रिंक के रूप में परोसी जाती है, जो या तो गर्म या ठंडी हो सकती है। बादाम फाइबर, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, प्रोटीन, मैग्नीशियम और विभिन्न विटामिनों से समृद्ध होते हैं।